Co chodzi po głowie?

(podtytuł: Budda w brzuchu tangueros)

Co Ci chodzi po głowie? Jakie myśli, uczucia, wspomnienia? Od tego co Ci chodzi po głowie, dużo zależy - to jak Ci się chodzi, to jak Ci się tańczy, to jak Ci się żyje.

Uwaga nierozproszona, tylko skierowana na oddech, na Centrum (punkt hara) jest korzystna nie tylko dla medytacji w ruchu. Ludzie wschodu uważają, że aby opanować jakąś umiejętność do mistrzostwa, należy „działać z hara”, działać z Centrum swojej fizycznej, psychicznej i umysłowej równowagi. Dzięki temu cała nasza energia pracuje, by sprostać jakiemuś wyzwaniu – intuicyjnie, instynktownie i szybko. W ten sposób można połączyć Zen z tangiem a prozę życia z medytacją mistrzów. :)

Przesyłam Wam video z „tańcem chodzonym” w mistrzowskim wydaniu: http://www.youtube.com/watch?v=6ha9GRot30E&feature=related (Nie. Tak nie będziemy tańczyć na zajęciach z Living Dance Form, ale będziecie mogli poznać pewne ćwiczenia z lekcji tanga.:)

Podsumowując 28 listopada na zajęciach z LDF zajmiemy się tym co rozprasza naszą uwagę, tym co ją ogniskuje i dużo medytować w ruchu – chodząc i tańcząc.

Zapraszam serdecznie,

Justyna Szczepańska

justyna8szczepanska@gmail.com


Zajęcia odbywają się w niedzielę, między 17 - 19 godz. w Centrum Warszawy, na ul. Żurawiej 32, Joga! Centrum, mapka: http://www.joga.net.pl/strona.php?7787