Chcę Ci powiedzieć: Tak! :)

Joga!Centrum, 27 lutego 2011, 17-19 godz. ul. Żurawia 32, centrum Warszawy

Zapraszam na podsumowanie naszej półrocznej przygody z tańcem i energią życia - ostatni w tym semestrze warsztat LDF w Joga! Centrum.

Po zimowej przerwie, w czasie której będę poszerzać własne doświadczenie w Living Dance Form, zapraszam Cię w kwietniu na wspólne rozpoczęcie kolejnego półrocza– budzenie się do życia i Living Dance Form idą w parze! Mam nadzieję, że razem z radością przywitamy wiosnę. :)

W niedzielę 27 lutego 2011 chcę powiedzieć Ci i Twojemu niepowtarzalnemu, jedynemu w swoim rodzaju tańcowi: Właśnie tak! Wspaniale…tańcz Siebie…odkryj Siebie w tańcu i przez taniec, ruch, doświadczanie go. Pozwól na to, by „tańczyła Cię” ta część Ciebie, która jest najbardziej niezwykła, spontaniczna i najbliższa autentycznej pełni. Spotkaj się z nią i stań się nią tak bardzo, jak bardzo tego potrzebujesz.

Serdecznie zapraszam,
Justyna

Nieograniczony Czas na Oddech

Hjaltalín from Inspired By Iceland on Vimeo.

Niebieskie Migdały

Joga!Centrum, 20 lutego 2011, 17-19 godz. ul. Żurawia 32, centrum Warszawy

Myśleć o niebieskich migdałach, bujać w obłokach, śnić na jawie…

Jak to robić? Oglądać świat leżąc – plecami dotykać ziemi, twarzą nieba? A może patrzeć na niego do góry nogami? Wychylić się do tyłu z rozbujanej huśtawki? Puścić głowę, ale pozwolić ramionom trzymać się bezpieczeństwa?

Czy ciało może śnić na jawie? Czy mimowolny taniec może nam ukazać ważne dla nas formy i postaci w chmurach gestów?

Jeżeli masz ochotę się o tym przekonać, to zapraszam do Jogi! Centrum w najbliższą niedzielę. Fajnie samemu bujać w obłokach, ale jeszcze fajniej z pomocą innych, w innych bezpiecznych ramionach! :)

Serdecznie zapraszam,
Justyna

Informacje i zapisy: justyna8szczepanska@gmail.com

źródło zdjęcia: http://edukacja.gazeta.pl :)

Jak w niebie

Piosenka Gabrieli z filmu "Jak w niebie" Kay'a Pollak'a

It is now that my life is mine
I’ve got this short time on earth
And my longing has brought me here
...All I lacked and all I gained

And yet it’s the way that I chose
My trust was far beyond words
That has shown me a little bit
Of the heaven I’ve never found

I want to feel I’m alive
All my living days
I will live as I desire
I want to feel I’m alive
Knowing I was good enough

I have never lost who I was
I have only left it sleeping
Maybe I never had a choice
Just the will to stay alive

All I want is to be happy being who I am
To be strong and to be free
To see day arise from night
I am here and my life is only mine
And the heaven I thought was there
I’ll discover it there somewhere

I want to feel that I’ve lived my life
http://lyricstranslate.com/

Zatańcz dziś z głową w chmurach

źródło zdjęcia: jasminowa-dolina.blog.onet.pl


Rozgrzej dobrze szyję i ramiona poruszając nimi swobodnie w różnych kierunkach. Włącz swoją ulubiona muzykę, w której jest dużo przestrzeni, melodia, która płynie łagodnie. A potem...

Zatańcz z twarzą uniesioną ku górze, z ramionami sięgającymi chmur. Pozwól by Twoja pierś również skierowała się w tym kierunku. Tańcz pozwalając by obrazy Twojego Nieba tańczyły razem z Tobą.

Boski i Dziki! Ogień Życia

"Dance of Passion, Truth and Life" - Demon or Angel Jehan

Odcienie Czerwieni

Living Dance Form, 13 lutego 2011, w Joga! Centrum, 17-19 godz., ul. Żurawia 32, centrum Warszawy

Ciepło, cieplej, gorąco! To zabawa, w którą grają zakochani.
Warto ją zaproponować sobie nie tylko od święta. Co Cię mrozi? Co Cię grzeje? Co Cię rozpala?

Podążanie za temperaturą tych odkryć może Ci pomóc zbudować prawdopodobnie najważniejszą relację Twojego życia – relację z sobą samą: z Twoim sercem, duszą, ciałem. Dzięki niej inne relacje nabierają określonego znaczenia.

Na następnych zajęciach Living Dance Form pozwolimy się poruszyć i zachwycić tej gorącej mowie ciała. Jakie jest Twoje namiętne ciało? Sprężyste, skoncentrowane, zanurzone w przyjemności? Jaki jest Twój taniec fascynacji? Angażujący, ożywiający, intensywny, wszechogarniający? Ciało przenikają wszystkie odmiany pasji: oddanie w miłości, duchowe uniesienie, poczucie mistrzostwa w walce, zatracenie w tańcu. Wszystkie one i wiele, wiele innych czeka na to, aż je ponownie odkryjesz!:)

Gorąco zapraszam,
Justyna

zdjęcie przedstawia: Plakat Namiętności I.B. Singer W. Sadowski

Tętno Życia

Muzyka, Oaza, Żar

Magia Ciała

Living Dance Form, Joga! Centrum, 06.02.11, 17-19 godz., ul. Żurawia 32, Centrum Warszawy

Na pewno ją znasz :) Czasami wystarczy w ciepły, wiosenny dzień pójść na spacer i iść, iść przed siebie, oddychać pełną piersią, czuć ciepło krwi płynącej z radością i tętno życia. Szczęście ucieleśnione.

W Joga! Centrum jeszcze nie ma wiosny, ale już 06.02.11 będziemy tam serwować koktajl „pomarańczowo – endorfinowy”: specjalną dawkę ruchu pozwalającą poczuć na nowo, że przyjemnie jest zadbać o swoje ciało; poczuć, że chce się żyć, że ma się energię w sobie.

Nawet jeżeli teraz czytając to, nie czujesz, że motyle skrzydła wyrastają Ci u ramion, a wręcz przeciwnie uwiesiły się na nich godziny siedzenia przy komputerze i żmudnych codziennych obowiązków, to nie trać nadziei :) Magia ciała jest z Tobą! Potrzebujesz ją tylko przebudzić. Zapraszam Cię na zajęcia z Living Dance Form - gwarantuję, że dobre samopoczucie po tym doświadczeniu utrzyma się znacznie dłużej niż po zjedzeniu torby ciasteczek.

Zapraszam serdecznie Wszystkich,

Justyna

źródło zdjęć: http://www.bukisa.com/articles